פרק חמישי - 15 סימני היכר של גברים חלשים ולא דומיננטיים
היי כריש מה קורה?
אני בתקופת מבחנים עכשיו והלחץ ממש מורגש, אז אני כותב פחות. מצטער על ההזנחה, הכל זמני :)
שני שירים שהוספתי היום לפלייליסט האימונים, ממליץ בחום כי התאהבתי (הסרטונים מצורפים בתחתית הפוסט). בנוסף היה לי יום הולדת החודש, אני בן 25 עכשיו.
רוצה להמליץ על שני סדרות טובות שסיימתי החודש, הראשונה היא "סיפור פשע אמריקאי" עונה 1, העונה של או ג'יי. התחלתי את העונה השנייה... סדרה ענקית!! הפקה מטורפת ומושקעת, ממליץ בחום.
הסדרה השנייה היא "סמוך על סול" סדרה ענקית, נבחרה לסדרת השנה של 2017 בארה"ב, בקרוב יוצאת עונה רביעית. משהו חשוב, לפני שתראו סמוך על סול חשוב לראות "שובר שורות". סמוך על סול מתמקדת בדמות של סול משובר שורות. הבנאדם גאון, קומבינטור אחושרמוטה כמו שאומרים. ממליץ.
בקיצור נגיע לתאכלס, היום תלמד לזהות סימני היכר של גברים חלשים ולא דומיננטיים שיכול להיות שחלקם נמצאים גם בך. תקרא, תלמד ותימנע מלהציג/לחזור על שפת הגוף וההתנהגות הכושלת ומשביתת הזיונים הזאת.
מה הוא לדעתך הדבר העיקרי שגורם לגבר מסוים להיות הכי מושך בעיניי בחורות?
אגלה לך - זה הרושם שהוא גבר דומיננטי. לא, אתה לא צריך לדפוק על החזה, לרקוע ברגליים ולהשתולל כמו איזה איש מערות כדי להפגין דומיננטיות, בקרוב מאוד תכיר את כל הדרכים המוצלחות :)
רמת הדומיננטיות שלך תיקבע על פי התנהגות מסוימת שתשדר, התנהגות שגברים דומיננטיים מתנהגים בה, זאת אומרת שעל ידי שפת גוף מסוימת שתשדר תוכל בעצם להיות דומיננטי בלי כל בעיה, מה שיצור רושם בעיניי הבחורה שאתה זכר אלפא.
אז מה זה בדיוק דומיננטיות? זה כוח חברתי, מגיע מאסרטיביות. כדי להיות דומיננטי אתה תצטרך להשתמש בקול שלך, בעיניים שלך, בתנוחה שלך בזמן ישיבה/עמידה ובהתנהגות שלך. כל אלה יתנו את הרושם שאתה גבר דומיננטי. העיניים שלך הן הכלי הלא מילולי (מילולי - דיבור) מספר אחד שאומר לאנשים שאתה זכר אלפא. גבר דומיננטי לא מפחד מקשר עין חזק עם אנשים. בכך שתסיט את המבט לכיוון אחר אתה בעצם תשדר כניעות. כשאתה מביט למטה זה מראה על חוסר ביטחון עצמי, בושה וסטטוס נמוך.
כשאתה הוא זה שמדבר - אין גבול לכמות קשר העין שאתה יכול לייצר, בוא נגיד ש80% מזמן הדיבור שלך צריך להיות בקשר עין עם האישה. ככל שתדבר ותקפיד על קשר עין - תשדר דומיננטיות. כשאתה הוא זה שמקשיב, 50% מהזמן צריך להיות קשר עין ובחצי השני פשוט תביט על הפנים, הכתפיים, החזה ,צד ימין ממנה, צד שמאל ממנה. אתה תיראה מוזר אם לא תוריד ממנה את העיניים בכלל.
אינדיקציה נוספת לדומיננטיות היא הקול שלך. אנשים דומיננטיים שולטים בשיחה, בנוסף הם מדברים בקול ברור ולא מפחדים להפריע לאדם אחר באמצע המשפט. מחקרים כבר הוכיחו ששימוש בקול חלש ורך יתן את הרושם שאתה אדם לא אסרטיבי. כשאתה מדבר, תן למילים לזרום ואל תפחד להביע את כל מה שאתה באמת רוצה להגיד. אנשים שמהססים ו"מסננים" מילים מצטיירים כאנשים פחות חזקים מאנשים שלא מתנהגים כך.
הבט בתנוחות ובהתנהגויות שלך, תנסה להימנע מרשימת ההתנהגויות הבאה, כך מתנהגים לוזרים:
1) לדבר עם "אממ" ו"אהה" - גבר אמיתי לא משתמש בצורת דיבור כזו. המילים האלה נאמרות מהפחד שיתפרצו להם לאמצע השיחה ויפריעו להם. בנוסף זה מראה שאתה חושב יותר מדי על מה להגיד. תהיה צלול תזרום עם המילים ותעשה הפסקות לפני שאתה מדגיש נקודות חשובות, כך תיראה יותר סמכותי ואנשים יזכרו את מה שיש לך להגיד.
2) לדבר מהר - גבר אמיתי לא מדבר מהר. דיבור מהיר נותן את התחושה לאנשים שהאדם שמדבר הוא חסר ביטחון. צ'יל ברו! דבר רגיל, בנינוחות ותשדר ביטחון.
3)לדבר בקול מונוטוני - לעולם אל תדבר בקול מונוטוני, זה משעמם ואנשים יפסיקו להקשיב לך בשלב מסוים. כולנו זוכרים איזה מורה או מרצה כזה נכון?. תשנה טונים בדיבור מדי פעם, תשתמש בהגיון.
4)הפסקה ארוכה מדי לפני שעונים על שאלה - אל תעשה את זה, זה משדר חוסר ביטחון בכך שנראה כאילו אין לך משהו טוב להגיד ואתה חושב על תשובה. אתה נראה מתאמץ מדי, דבר חופשי ואל תחשוב על ההשלכות. שילכו להזדיין ההשלכות, אם תשתוק יהיה יותר גרוע.
5)תנוחה סגורה/מכופפת - משדר סגירות,חולשה וחוסר ביטחון. גבר אמיתי יושב זקוף, מתפרס במרחב עם הידיים והרגליים ושומר על ראש מורם. בכך הוא משדר ביטחון עצמי ודומיננטיות
6)לגעת בפנים כשמדברים - משדר שהאדם חושב יותר מדי או שהוא פשוט ביישן. במקום זאת גע עם שתי הידיים זה בזה והשאר אותן מול החזה/תחתית הסנטר (לא מסתירים את הפה), פרופסורים ומרצים נוהגים לעשות כך עם הידיים ולשדר דומיננטיות. בנוסף אפשר לשים את הידיים על המותניים או בכיסים האחוריים ללא האגודל. בכיסים הקדמיים השאר את האצבעות בחוץ פרט לאגודל.
7)להביט למטה - גבר אלפא הולך עם ראש מורם. להביט למטה משדר "לוזר". תחשוף את הגרון שלך קצת, אל תדאג אף אחד לא יחנוק אותך.
8)הבעות פנים עצבניות/מודאגות - כמו ליקוק שפתיים,נשיכת שפתיים,פרצוף מודאג,עצבני,כועס,ממורמר,רציני מדי כשלא צריך. גבר אמיתי שומר על מבט רגוע ומרפה את שרירי הפנים.
9)חיוך תמידי כשמדברים עם מישהו - אדם שמחייך תמיד בזמן השיחה משדר לעולם שהוא "לא מסוכן לסביבה" ולא מהווה איום, אל תעשה את זה!!. תחשוב על זה, למה לעזאזל שתראה למישהו שאתה לא מסוכן? אתה חייב לו משהו? כשאנשים מבינים שהאדם השני לא מהווה איום כלפיהם הם ידרכו עליו אם יהיה צריך. הם יעקפו אותו בתורות,יבקשו טובות ולא יכבדו אותו. נשים רוצות שבבוא הצורך הגבר שלהן יגן עליהן. אל תחייך תמיד. תחייך כשבאמת יש סיבה לכך, חיוך זה דבר יפה ומושך, אבל לא חיוך תמידי. לזכר אלפא אין בעיה להראות מסוכן, וכן הוא יכול להוות איום.
10)הליכה מהירה בשגרה - לאן אתה ממהר?? במקום זאת לך מעט לאט מהרגיל. אתה גבר אלפא ואף אחד לא רודף אחריך ובטח שאתה לא ממהר כדי לרצות מישהו אחר. לך כאילו אתה הדבר הכי חשוב בסביבה.
You're The Real Shit Baby
תזכור את זה טוב טוב. בנוסף לרגליים, תשתמש בידיים ובחלק הגוף העליון. כל הגוף משתתף בהליכה! מבטיח שיהיו עליך לא מעט מבטים :)
11)לפחד לגעת בבחורה - יש המון המון גברים שמצליחים לדבר עם נשים, אבל אשכרה מגע עם הבחורה זה קו אדום עבורם. להירתע ממגע משדר חוסר ביטחון. תהיה גבר ותן לה חיבוק כשאתם נפגשים, כשאתם מטיילים קח לה את היד ותוביל אותה. גע לה בכתף, תוכל לעשות זאת בקלות כשקר בחוץ ואתם הולכים. תהיה מהנה ועשה זאת בביטחון - אתה תקבל אצלה לא מעט נקודות.
12)להזיז את הראש מהר כשקוראים לך - משדר חוסר ביטחון ונואשות. במקום זאת הזז את הראש והגוף לאט וברוגע, אתה לא חייב לאף אחד כלום ולא ממהר לרצות מישהו. אתה אלפא אח שלי :)
13)שימוש במשפטים ארוכים ומסורבלים - אלפא מדבר קצר ולעניין, הוא לא מזיין את השכל. כל משפט ארוך יכול להגיע גם בגרסה קצרה וקולעת. כשמדברים יותר מדי מוציאים את האדם שמנסה להקשיב מריכוז.
14)לנסות לקבל אישור חברתי על ידי שאלות כמו "נכון?" או "מה לא ככה?" או "צודק או לא?" - לשאול שאלות כאלה בסוף משפט יגרום לך להראות חסר ביטחון בדברים שאתה אומר, ובהחלטות שאתה מחליט. לא באמת מעניין אותך אם הצד השני מסכים, אתה לא מחפש אישור חברתי.
15)ללכת בעקבות אג'נדה של מישהו אחר - הכוונה להישאב לעולם של מישהו אחר ולדבר על נושאים שהוא מחליט גם אם הם לא מעניינים אותך. אל תעשה את זה. במקום זאת תקטע אותו בעדינות ותכניס אותו למציאות שלך ולנושאי השיחה שלך.
תקשיב, אל תיבהל ותילחץ אם בטעות אתה עדיין חוזר על התנהגות שלילית כזו או אחרת, בעיקר מול נשים. כולנו בני אדם וכולנו טועים וההרגלים מהעבר שלנו מושרשים עמוק במוח שלנו. זה לא סוף העולם וכלום לא יתפרק לך בגלל טעות אחת או שתיים.אני מבקש דבר אחד - תתרגל ותתרגל המון! צא לשטח ותיישם את מה שלמדת כאן כי רק מנסיון לומדים. יקח לך זמן אבל בסוף אתה תראה שאתה עושה פחות ופחות טעויות ומתפתח להיות הגבר שתמיד רצית. גבר אלפא.
שני השירים החדשים שהכנסתי לאימונים:
אני בתקופת מבחנים עכשיו והלחץ ממש מורגש, אז אני כותב פחות. מצטער על ההזנחה, הכל זמני :)
שני שירים שהוספתי היום לפלייליסט האימונים, ממליץ בחום כי התאהבתי (הסרטונים מצורפים בתחתית הפוסט). בנוסף היה לי יום הולדת החודש, אני בן 25 עכשיו.
רוצה להמליץ על שני סדרות טובות שסיימתי החודש, הראשונה היא "סיפור פשע אמריקאי" עונה 1, העונה של או ג'יי. התחלתי את העונה השנייה... סדרה ענקית!! הפקה מטורפת ומושקעת, ממליץ בחום.
הסדרה השנייה היא "סמוך על סול" סדרה ענקית, נבחרה לסדרת השנה של 2017 בארה"ב, בקרוב יוצאת עונה רביעית. משהו חשוב, לפני שתראו סמוך על סול חשוב לראות "שובר שורות". סמוך על סול מתמקדת בדמות של סול משובר שורות. הבנאדם גאון, קומבינטור אחושרמוטה כמו שאומרים. ממליץ.
בקיצור נגיע לתאכלס, היום תלמד לזהות סימני היכר של גברים חלשים ולא דומיננטיים שיכול להיות שחלקם נמצאים גם בך. תקרא, תלמד ותימנע מלהציג/לחזור על שפת הגוף וההתנהגות הכושלת ומשביתת הזיונים הזאת.
מה הוא לדעתך הדבר העיקרי שגורם לגבר מסוים להיות הכי מושך בעיניי בחורות?
אגלה לך - זה הרושם שהוא גבר דומיננטי. לא, אתה לא צריך לדפוק על החזה, לרקוע ברגליים ולהשתולל כמו איזה איש מערות כדי להפגין דומיננטיות, בקרוב מאוד תכיר את כל הדרכים המוצלחות :)
רמת הדומיננטיות שלך תיקבע על פי התנהגות מסוימת שתשדר, התנהגות שגברים דומיננטיים מתנהגים בה, זאת אומרת שעל ידי שפת גוף מסוימת שתשדר תוכל בעצם להיות דומיננטי בלי כל בעיה, מה שיצור רושם בעיניי הבחורה שאתה זכר אלפא.
אז מה זה בדיוק דומיננטיות? זה כוח חברתי, מגיע מאסרטיביות. כדי להיות דומיננטי אתה תצטרך להשתמש בקול שלך, בעיניים שלך, בתנוחה שלך בזמן ישיבה/עמידה ובהתנהגות שלך. כל אלה יתנו את הרושם שאתה גבר דומיננטי. העיניים שלך הן הכלי הלא מילולי (מילולי - דיבור) מספר אחד שאומר לאנשים שאתה זכר אלפא. גבר דומיננטי לא מפחד מקשר עין חזק עם אנשים. בכך שתסיט את המבט לכיוון אחר אתה בעצם תשדר כניעות. כשאתה מביט למטה זה מראה על חוסר ביטחון עצמי, בושה וסטטוס נמוך.
כשאתה הוא זה שמדבר - אין גבול לכמות קשר העין שאתה יכול לייצר, בוא נגיד ש80% מזמן הדיבור שלך צריך להיות בקשר עין עם האישה. ככל שתדבר ותקפיד על קשר עין - תשדר דומיננטיות. כשאתה הוא זה שמקשיב, 50% מהזמן צריך להיות קשר עין ובחצי השני פשוט תביט על הפנים, הכתפיים, החזה ,צד ימין ממנה, צד שמאל ממנה. אתה תיראה מוזר אם לא תוריד ממנה את העיניים בכלל.
אינדיקציה נוספת לדומיננטיות היא הקול שלך. אנשים דומיננטיים שולטים בשיחה, בנוסף הם מדברים בקול ברור ולא מפחדים להפריע לאדם אחר באמצע המשפט. מחקרים כבר הוכיחו ששימוש בקול חלש ורך יתן את הרושם שאתה אדם לא אסרטיבי. כשאתה מדבר, תן למילים לזרום ואל תפחד להביע את כל מה שאתה באמת רוצה להגיד. אנשים שמהססים ו"מסננים" מילים מצטיירים כאנשים פחות חזקים מאנשים שלא מתנהגים כך.
הבט בתנוחות ובהתנהגויות שלך, תנסה להימנע מרשימת ההתנהגויות הבאה, כך מתנהגים לוזרים:
1) לדבר עם "אממ" ו"אהה" - גבר אמיתי לא משתמש בצורת דיבור כזו. המילים האלה נאמרות מהפחד שיתפרצו להם לאמצע השיחה ויפריעו להם. בנוסף זה מראה שאתה חושב יותר מדי על מה להגיד. תהיה צלול תזרום עם המילים ותעשה הפסקות לפני שאתה מדגיש נקודות חשובות, כך תיראה יותר סמכותי ואנשים יזכרו את מה שיש לך להגיד.
2) לדבר מהר - גבר אמיתי לא מדבר מהר. דיבור מהיר נותן את התחושה לאנשים שהאדם שמדבר הוא חסר ביטחון. צ'יל ברו! דבר רגיל, בנינוחות ותשדר ביטחון.
3)לדבר בקול מונוטוני - לעולם אל תדבר בקול מונוטוני, זה משעמם ואנשים יפסיקו להקשיב לך בשלב מסוים. כולנו זוכרים איזה מורה או מרצה כזה נכון?. תשנה טונים בדיבור מדי פעם, תשתמש בהגיון.
4)הפסקה ארוכה מדי לפני שעונים על שאלה - אל תעשה את זה, זה משדר חוסר ביטחון בכך שנראה כאילו אין לך משהו טוב להגיד ואתה חושב על תשובה. אתה נראה מתאמץ מדי, דבר חופשי ואל תחשוב על ההשלכות. שילכו להזדיין ההשלכות, אם תשתוק יהיה יותר גרוע.
5)תנוחה סגורה/מכופפת - משדר סגירות,חולשה וחוסר ביטחון. גבר אמיתי יושב זקוף, מתפרס במרחב עם הידיים והרגליים ושומר על ראש מורם. בכך הוא משדר ביטחון עצמי ודומיננטיות
6)לגעת בפנים כשמדברים - משדר שהאדם חושב יותר מדי או שהוא פשוט ביישן. במקום זאת גע עם שתי הידיים זה בזה והשאר אותן מול החזה/תחתית הסנטר (לא מסתירים את הפה), פרופסורים ומרצים נוהגים לעשות כך עם הידיים ולשדר דומיננטיות. בנוסף אפשר לשים את הידיים על המותניים או בכיסים האחוריים ללא האגודל. בכיסים הקדמיים השאר את האצבעות בחוץ פרט לאגודל.
7)להביט למטה - גבר אלפא הולך עם ראש מורם. להביט למטה משדר "לוזר". תחשוף את הגרון שלך קצת, אל תדאג אף אחד לא יחנוק אותך.
8)הבעות פנים עצבניות/מודאגות - כמו ליקוק שפתיים,נשיכת שפתיים,פרצוף מודאג,עצבני,כועס,ממורמר,רציני מדי כשלא צריך. גבר אמיתי שומר על מבט רגוע ומרפה את שרירי הפנים.
9)חיוך תמידי כשמדברים עם מישהו - אדם שמחייך תמיד בזמן השיחה משדר לעולם שהוא "לא מסוכן לסביבה" ולא מהווה איום, אל תעשה את זה!!. תחשוב על זה, למה לעזאזל שתראה למישהו שאתה לא מסוכן? אתה חייב לו משהו? כשאנשים מבינים שהאדם השני לא מהווה איום כלפיהם הם ידרכו עליו אם יהיה צריך. הם יעקפו אותו בתורות,יבקשו טובות ולא יכבדו אותו. נשים רוצות שבבוא הצורך הגבר שלהן יגן עליהן. אל תחייך תמיד. תחייך כשבאמת יש סיבה לכך, חיוך זה דבר יפה ומושך, אבל לא חיוך תמידי. לזכר אלפא אין בעיה להראות מסוכן, וכן הוא יכול להוות איום.
10)הליכה מהירה בשגרה - לאן אתה ממהר?? במקום זאת לך מעט לאט מהרגיל. אתה גבר אלפא ואף אחד לא רודף אחריך ובטח שאתה לא ממהר כדי לרצות מישהו אחר. לך כאילו אתה הדבר הכי חשוב בסביבה.
You're The Real Shit Baby
תזכור את זה טוב טוב. בנוסף לרגליים, תשתמש בידיים ובחלק הגוף העליון. כל הגוף משתתף בהליכה! מבטיח שיהיו עליך לא מעט מבטים :)
11)לפחד לגעת בבחורה - יש המון המון גברים שמצליחים לדבר עם נשים, אבל אשכרה מגע עם הבחורה זה קו אדום עבורם. להירתע ממגע משדר חוסר ביטחון. תהיה גבר ותן לה חיבוק כשאתם נפגשים, כשאתם מטיילים קח לה את היד ותוביל אותה. גע לה בכתף, תוכל לעשות זאת בקלות כשקר בחוץ ואתם הולכים. תהיה מהנה ועשה זאת בביטחון - אתה תקבל אצלה לא מעט נקודות.
12)להזיז את הראש מהר כשקוראים לך - משדר חוסר ביטחון ונואשות. במקום זאת הזז את הראש והגוף לאט וברוגע, אתה לא חייב לאף אחד כלום ולא ממהר לרצות מישהו. אתה אלפא אח שלי :)
13)שימוש במשפטים ארוכים ומסורבלים - אלפא מדבר קצר ולעניין, הוא לא מזיין את השכל. כל משפט ארוך יכול להגיע גם בגרסה קצרה וקולעת. כשמדברים יותר מדי מוציאים את האדם שמנסה להקשיב מריכוז.
14)לנסות לקבל אישור חברתי על ידי שאלות כמו "נכון?" או "מה לא ככה?" או "צודק או לא?" - לשאול שאלות כאלה בסוף משפט יגרום לך להראות חסר ביטחון בדברים שאתה אומר, ובהחלטות שאתה מחליט. לא באמת מעניין אותך אם הצד השני מסכים, אתה לא מחפש אישור חברתי.
15)ללכת בעקבות אג'נדה של מישהו אחר - הכוונה להישאב לעולם של מישהו אחר ולדבר על נושאים שהוא מחליט גם אם הם לא מעניינים אותך. אל תעשה את זה. במקום זאת תקטע אותו בעדינות ותכניס אותו למציאות שלך ולנושאי השיחה שלך.
תקשיב, אל תיבהל ותילחץ אם בטעות אתה עדיין חוזר על התנהגות שלילית כזו או אחרת, בעיקר מול נשים. כולנו בני אדם וכולנו טועים וההרגלים מהעבר שלנו מושרשים עמוק במוח שלנו. זה לא סוף העולם וכלום לא יתפרק לך בגלל טעות אחת או שתיים.אני מבקש דבר אחד - תתרגל ותתרגל המון! צא לשטח ותיישם את מה שלמדת כאן כי רק מנסיון לומדים. יקח לך זמן אבל בסוף אתה תראה שאתה עושה פחות ופחות טעויות ומתפתח להיות הגבר שתמיד רצית. גבר אלפא.
שני השירים החדשים שהכנסתי לאימונים:
